Hoi, Ik ben Martijn, mental coach. Om de drempel van mental coaching wat te verlagen wil ik er wekelijks iets over zeggen, op een luchtige manier. Mentale gezondheid gaat ons allemaal aan, daar moet je iets voor doen, althans, daar kun je iets aan doen. Mentale lenigheid, een term die ik onlangs tegenkwam en die mij bevalt, is trainbaar, zoals je spieren dat zijn. Ik zal putten uit levens- en werkervaring, mijn liefde voor de taal, de humor en mijn plezier voor het schrijven. Wees gerust, mijn opleiding tot mental coach brengt het kussen pas goed op spanning. Verwacht van mij geen stapsgewijze Mental Coaching ABC in deze column, daarvoor nodig ik je graag uit naar de andere pagina’s. Wat je er wel van mag verwachten? Wat een opgeruimd gemoed kan opleveren aan plezier, speelsheid, creativiteit productiviteit. Haal eruit wat erin zit en doe er je voordeel mee.

Wil je meer weten, iets serieus bespreken of eens kennismaken? Aarzel niet, daar is de column nou net voor bedoeld.

Ik wens je veel leesplezier. Hartelijks, Martijn